如何选择健康洗涤护肤品–爱自己，爱地球

我们移民到国外后，要重新选择一些国外的生活必需品：比如洗衣粉，洗碗液，洗发水，护手霜等等。面对琳琅满目的牌子，到底选哪个呢？我个人的健康意识很强，崇尚自然，就是产品里面不要有什么伤害身体的化学成分，人工合成成分，比如洗衣粉里的磷，比如洗发水里的人工合成香味剂。

可恨的洗涤剂残留物

不管洗碗剂还是洗涤剂，用完之后都会在碗筷厨具或者衣服上有残留物。这些残留物很多含有对身体有害的化学成分。看完这篇文章或这期视频，你不仅学会洗涤剂英文，象洗衣粉，洗手液，护肤品英文，象紧肤水，护发素等相应的英文名称，还可以学到怎样辨别所含成分是否天然，健康，根据什么标准来选择，以及什么牌子可以安全使用。

各种洗碗剂，洗涤剂的英文名称

在叫法上英文也有细微差别的，就像我们管洗头水也叫洗发水洗发液等等。

洗碗剂有两大类，手洗和用洗碗机（dishwasher) 用的。手洗的洗碗液是liquid dish soap; 洗碗机用的是dishwasher powder /liquid , 因为洗碗机有的用粉状（ powder ) ，有的用液体 ( liquid )。粉状有的会被包装成一个个小块状，叫tablet. 所以有的时候会看到dishwasher powder tablets.

洗衣剂基本都是洗衣机用的。有粉状和液体两种。分别是 Laundry powder /laundry detergent liquid。

放在卫生间里的洗手液叫 liquid hand soap/ foaming hand wash( 后面这种是泡沫状的）。

清洁各种台面的清洁剂叫all purpose surface cleaner.

清洗坐便的清洁剂叫toilet bowl cleaner

怎样看包装说明，辨别洗涤产品是否天然健康

如上图这个ecover 牌子为例： 0% fragrance, dyes or chlorine 不含香味剂，染色剂和氯。洗涤剂里往往都加入不同的香味，大部分都是化学添加剂。极少健康的产品会用天然萃取出来的添加剂。最好的是完全不加香味的，当然绝大部分染色剂也是化学合成的，也对身体有害。

With plant-based & mineral ingredients. 成分由矿物成分和从植物萃取出来的成分组成。说明天然。

Biodegradable & fish friendly 可以自然降解的，对海洋鱼类友好的。自然降解对环境的污染是相对小很多很多的。我们可以想象对其他生命比如鱼类友好的，对人类当然也是相似的，因为这个产品不含磷（phosphate free).

再比如这瓶洗碗液，关于产品说明上第4点nontoxic, biodegradable, never tested on animals. Nontoxic 是无毒的，never tested on animals 从来没有在动物身上做过实验。就是说他这个产品是非常有环保和动物保护意识的。一般有这种意识的产品都是健康产品。

我选择产品的标准就看它用天然成分还是有伤害身体的化学成分。除了ecover 这个牌子我也用另外一个牌子Method。

细看红色箭头指的是 WITH NON-TOXIC, PLANT-BASED 就是说来自于植物，没有毒的。

洗头护肤品英文名

洗发水shampoo

护发素 conditioner

沐浴液 body wash

洗面奶 facial cleaner

护肤霜 Body lotion

日霜/夜霜/眼霜 Day cream/night cream/eye cream

护手霜 hand cream/lotion

紧肤水 water toner

润唇膏 lip balm

健康洗头护肤品选择标准

用Burts Bees 这个牌子的洗头水示范。

最后一句它的99%的成分都是天然，里面不含sulfates 硫酸盐 phthalates 邻苯二甲酸酯 . Parabens 一种防腐剂 or petroleum 石油. Synthetic fragrances 人工合成的香味剂。总而言之是没这些化学成分。这个是带石榴香味的，但是这个香味是来自天然提取物的。购买时的规律是：凡是说不含的东西，就是不好的。

再看另外一个牌子Avolon 的护肤霜

瓶子反面写着： no GMOs (不含转基因），vegan (来自植物产品）, biodegradable (自然降解）hypo-allergenic (不易引起过敏的），dermatologist tested (经皮肤专科医生测试过的- 以前都是用动物实验，但现在环保人士不再用动物了）， no parabens (一种防腐剂），harsh preservatives (强防腐剂），synthetic colors or fragrances (人工合成色素或香味），phthalates (邻苯二甲酸酯），animal testing (动物实验）

可以从说明上看到里面不含很多有害的化学成分。化学成分的单词不用记，说不含no 你就知道是不好的成分了。

所以选产品尽量选含自然成分高的，不含化学添加剂或人工合成物

怎样认知健康护肤洗涤产品标识

最右边蓝色箭头所指的是表示瓶子是用回收品做的。

红色箭头所指的有只小兔子在跑的，表示没有做动物实验，有的没有这个标识，直接写cruelty free, no animal test. 用动物做实验是非常残忍的，请大家购买时一定要选择没有做动物实验的产品。

左边第二个一个开口的盒子写着12M 的表示开盖后要12个月内使用。

在大家确定自己喜欢的健康产品之前,我用的这几个牌子都是很天然健康的。可以按这个链接在亚马逊网上购买。这个链接是怎么在网上购物的视频演示。提倡大家买健康洗涤护肤品,对自己有益,也对地球有益。

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