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Move to the West with clarity, not confusion. 让西方生活更清晰，不再手忙脚乱。
Bilingual life systems for newcomers: practical English, social etiquette, transport, shopping, and everyday confidence.
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实用英语西方文化礼仪
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生活必需品
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健身 社区中心
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过海关机场英语及流程分步详解 —带你畅行无阻出国旅行！
教你实用机场英语及清晰机场流程，出国不需再焦虑 出国意味着大家需要自己应对机场层层关卡，海关的道道过程，所以学会在机场使用的英语尤为重要。本文将详细讲解从办理登机牌到安检，登机，过海关，直至取行李出关，每一个环节都要用到英语和对话。让你心里不需再困惑与焦虑，最终让你轻松，愉快地享受你的出国之旅。 ♦ 首先我们先来梳理从登机到出关的各个流程： 办理登机牌 托运行李 过安全检查 登机及下飞机 过海关 提取行李 提交海关申报单 可能被抽查（俗称进小黑屋） 出关 下面将会按照这个顺序来详细讲解各个程序 ♦办理登机牌（Boarding Pass）： • 值机（Check-in）柜台：分为两种，即自助值机柜台（Kiosk）和 航空公司人工柜台（Airline） • 值机流程： 首先，工作人员会询问你的目的地： — Where are...
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超实用Starbucks星巴克点单大全！教你用流利英文在星巴克点咖啡！
面对眼花缭乱的咖啡饮品不知从何下手 当你很想享受一杯香喷美味的咖啡，走进星巴克Starbucks，但面对着眼花缭乱的咖啡菜单，名目繁多的西式点心，你是否苦于不知从何点起呢？不用着急，在这里教你一个简单易学的公式，只要往里面加上你的各项口味需求，就可以象一个专业咖啡客人一样点了！ 简单易学Starbucks星巴克点咖啡公式 下面我们来介绍一个星巴克点单公式，有了这个公式，你只需要把你想要的东西一一套用进去，便可以得到最符合你口味的咖啡！你要知道自己的5个需求如下 你要的杯子尺寸size + 是否带咖啡因caffeine + 你喜爱的糖浆syrup + 你喜爱的奶milk + 咖啡种类coffee 是不是变得很简单了呢？ 下面把这个公式里的5个因素详细讲一下： 1. 怎样选星巴克杯子尺寸 杯子尺寸共五种，由低到高排列： short（最小号，小孩子点单常用） tall（小号） grande（中号） venti（大号） trenta（超大号，较少见,只用于冷饮） 2....
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菲利普电动牙刷评测Sonicare DiamondClean Smart Review
漂亮的牙齿给我引以为荣的微笑和形象 越来越多的人问我怎么有这么整洁漂亮的牙齿，我没有想到一口漂亮的牙能够让我不自觉地发出更多的微笑，会给我带来这么多的自信。人们常问我的问题是：用什么样的的牙膏，什么样的牙刷。 生活在加拿大， 我知道在西方审美标准里，有健康的牙齿可以提高你的个人形象，现在我非常高兴地感到华人也开始把牙齿的美观放到议事日程了！ 牙齿健康影响全身特别是心脏健康 其实很多人没有意识到，这个不仅是牙齿美白的问题，很多人不知道，牙龈发炎，可以影响全身健康，细菌通过血管流过心脏，更还可以引起心肌炎。所以注重口腔健康不仅仅是为了仪表美啊。 我整洁牙齿后面的昂贵代价 我洁白整齐牙齿不是轻易得来的，付出了昂贵的经济代价不说，所有的治疗程序我都亲身经历过，什么补牙，拔牙，根管治疗，种牙，镶牙，做牙冠，花的钱完全完全可以用昂贵来形容。这也逼我平时不得不极其注重牙齿保养，对选择牙刷非常地在意。比如我用的这个菲利普音波电动牙刷，网上对电动牙刷太多了，看得我眼花缭乱，不知选哪款，不过实话实说，最后还是我的牙医给定的，他自己也用这款（我的牙医是30年前的英国爱丁堡大学毕业生）。市面上几块钱就可以买一个牙刷，但我的经历让我觉得值得花这个钱，随便补一次牙就200 多加元啊。 菲利普音波震动电动牙刷效果真的不一样！ 用过你就会明显感觉到音波震动但效果真的不一样，刷过之后，效果是天壤之别，自己就能感觉到牙齿更清洁。因为它是用音波震动驱动高效水流来清洁的，完全是手动牙刷不可能达到的。美国牙齿学会建议（ American Dental Association)：需要去牙垢，深度清洁的人，要使用电动牙刷。 对牙齿牙龈舌头的不同清洁功能 它的功能有牙齿清洁，牙龈清洁，牙齿美白，舌头清洁，有的还有牙齿深度清洁功能，各自配有相应的牙刷。而且，各种功能还可以根据自己的需要更进一步调节刷时的强弱。强弱分三挡。刷牙的时间自动设定为2 分钟，而刷牙龈的时间就长一些。刷牙时按口腔不同区域刷，比如上牙的左中右三个区域。每个区域自动设置大约为30 秒，到时牙刷就会有提醒音，让你转到下一个区域。特别值得一提的是刷牙龈的特殊功能，很多人根本就不懂得要清洁牙龈，谈到口腔健康，牙龈问题比牙齿问题更多。需要可以点击下面图片链接 刷得太重也伤牙龈 有些人可能觉得用手动的牙刷，用力重点就行了。 暂停！用力过重不但不能起到预期效果，反倒会伤到牙龈。如果你有时用大点的力气用牙线剔牙时，就发现牙龈会发炎肿起来，这是同样的道理。这就是为什么这个电动牙刷的底座设置了一个环形等，如果你用力过大，它就会亮起来，提醒你。这个灯还有另外一个功能就是，充电时，它发亮告诉你接触良好。 方便携带的自动充电旅行盒 牙刷带自动充电旅行盒，盒的一段有USP 接口，牙刷放在里面，不用拿出来就可以自动充电！对经常出差旅行的人在方便不过了。有的款式菲利普电动牙刷也带旅行盒，但只是一般的盒子，没有充电功能，买的时候要注意。不过，实话实说，我个人爱丢牙刷，所以，出门反倒不带这么贵的电动牙刷，拿个手刷的对付两天。...
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10 个最高效时间管理技巧
每个人的时间都是一天24个小时，但是掌握高效时间管理的技巧，可以延长可利用的时间，让你的做事效率高数倍。从而过上你想要的 生活方式，把你最宝贵的时机与你所爱的人们分享！ 去做你真正享受的事情，而不是忙忙碌碌为生计，为赚钱所奔波。人生的高度一半始于努力，一半始于选择；努力提升素质，选择决定人生。而人生的深度，就是要不停地超越自己，和自己赛跑。有句话说，你不能修改人生的长度，但你可以修改人生的广度和宽度。以下我们就来探讨如何通过有效提高时间效率来提高你的人生质量。 高效时间管理第一步：设定一个时间计划 德国哲学家叔本华曾说过: 平庸的人关心怎样耗费时间，有才能的人竭力利用时间。许多的成功人士生活非常忙碌，但是这并不代表他们只是庸庸碌碌毫无目标地工作，他们工作的目的除了为公司，他人负责任，还有反思自己的人生该如何过得充实。首先清理你的思维，列出你要执行的任务，收集各种资料作为研究，再规划一个量身而度作的时间表，在属于自己的能力以内，督促自己一点一滴地完成它。许多人在设定一个时间表后因为太心急想快点达成目标反而事与愿违，凡事一步一步来，毕竟罗马也不是一日建成的。 设立不同阶段的目标 你可以成立一个目标，短则一个星期，进而到一个阶段再者就是长期目标。首先把长期目标分成一些中期目标，再把中期目标分成各个小目标。对很多人来说，长期目标永远是个梦且不太可能实现，但是当你把这个大梦想分成多个小目标时就显得更容易实现了。千里之行始于跬步，即便一开始自己的一丁点努力只不过是冰山一角，但是你必须相信自己所努力走下的每一步都是有价值的。想反的，若是一个人毫无目的地前进，就犹如再黑暗中行走，毫无方向不止还徒劳无功，甚至还会迷失自我。 改掉拖延症 古言曰:盛年不重来，一日再难晨；及时宜自勉，岁月不待人。当你意识到你经常拖延时间时，这已经是你想做出改变的第一步了，而改掉这种习惯的最初步的方法是把该做的事情尽量填在时间日程表里，人们容易按时完成规定的工作。 不要给自己按情况随机决定的机会。另外，很多人由于追求完美而拖延，可以尝试先做，让自己感到不完美的不舒服，一次两次，后面会逐渐接受万事不必做得尽善尽美，不用等到完美的时机的习惯。慢慢就可以去掉“等会儿再做”的心态，让自己培养成有纪律的一个人。 远离社交媒体 如果你能在手机或者是电脑旁边， 不为社交媒体所诱惑，仍能专注于提高自己的专业技能，那你真的非常棒，现实是这样的人少之又少；如果不能，你就必须做出决定而改变，例如：把手机调成静音状态或是让自己远离电脑。社交网络的目的是削弱人们对工作的意志力，因为社交网络是能吸引用户上瘾的。这不仅仅是为了让自己能更专注于手上的事物，也能让自己远离一些不虚不实的世界。成功的不二法则就是专注和努力，任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就. 立刻采取行动 现实中永远没有完美的时机可以开始行动。在职场中先从自己的会的事开始做起，营造一个清晰的工作环境能让自己马上进入工作状态，摆脱忙，杂，乱的行事方式，对工作一直保持热诚，在职场上展现活力和企图心，不计较多做一些事，自动自发多做一点，而不是每天上班、下班，只把份内工作做好。把你的责任做好，与此同时发掘自己的特长及弥补自己的不足，去实行对自己和身边的人更有意义的事再进而定义自己的成功之道。 学习把握机会 所谓抢先一步胜人一筹，一个人要成功除了要有恒心毅力之外，如果能力所及就先拔得头筹，那你就拥有比别人有更多的机会。机会就是：别人不知道你知道了，别人不明白你明白了，别人犹豫不决而你却果断地实行了，所以机会总是留给有准备的人的。所以当下你必须先比别人更早地规划自己的人生，即便你有独天厚的聪慧，但是如果没有后天的努力和拼搏，这一切终究只不过是纸上谈兵。只有付诸努力，勇于前进，有毅力且不害怕失败的人才是最后的胜利者。 学会分配负担给他人 如果你想成为一个高效利用时间的时间管理者，首先你必须先学习如何有效地分配工作给他人。随着如今情势趋势，人们需要的是一位具有责任，谦逊，过人的洞察力，能与他人开放性沟通的人，而不是一个什么都亲力亲为的，因而办事效率被拖低的人。当他人没有目标时，你能够提炼概念，设定目标再为目标注入计划，了解每位合作下属的优点和长处，再委于他们不同的责任，你就会成为一个自我平衡，高效做事的人。 不要同时学太多东西 法国作家罗曼罗兰曾说过：与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。最有效的方法是把所有想学习的东西列下来，照着紧迫程度排序，学习的时候记得督促自己用功就能事半功倍了。做任何事情求精不求多，越是贪婪的人越是得不到任何成果。学习专注于一样东西，精通了再钻研其他的领域，这才是成功之道。学习和工作都一样，宜精不宜滥。 学习说“不” 不会拒绝别人，牺牲自己的时间安排，而把他人的要求放在你自己的需求之上，你自己的事情就永远无法按时完成。拒绝是一门学问，因为很多时候碍于情面的关系，即便心里有千百万个不愿意，可是我们还是无可避免地被说服后点了头。你可以尝试学习如何巧妙转移对方的专注力，亦或是再理智地分析给对方，让对方接受为何你选择拒绝他的客观理由。不用因为自己绝了他们而感到耿耿于怀，人生在世难免会遭遇拒绝，毕竟对方必须明白所有的事无法随他所愿。...
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19个自我提升技巧
自我提升是当今炙手可热的话题，人们相信通过自我提升锻炼可以提高学习和工作效率；有利于养成好的饮食和生活习惯，从而使你有一个健康的体魄；对于有疾病的人来说，更是可以有效的辅助康复过程；父母通过自我提升可以给孩子们树立良好的榜样，让孩子一生受益。 你可以利用以下19条自我提升技巧来帮助自己 改掉一个坏习惯 不要再给自己找借口，如果你做事总是拖到最后一分钟，那么从今天开始请今日事今日毕。改变不是简单的事情，你需要时刻和自己的习惯作斗争，但是如果你坚持30天，这项任务将会成为你的习惯。 多阅读书籍 一本最爱的书，一杯最爱的花茶，静谧的空间，零散洒落在你身上的阳光。让时间静止，让生活节奏变慢。给自己更多的时间自省，给自己更多的时间享受身边的点点滴滴。 克服恐惧 恐惧是唯一能阻挡你前进的障碍。大胆的结交新的朋友；用一用从大学开始就不再碰的英语；在公开场合发表一次你的意见。不断的练习，最终你会更自信，更能因时而变。常常回首过去，对过去害怕的事物一笑而过。 设定目标并加以贯彻 将自己想要达成的目标，做成的事记录下来，时时提醒自己每一步要做什么，直到达成目标为止。 直面自己的缺点 没有人是完美的，与其掩耳盗铃般地遮遮挡挡，不如平静而又理性地正视自己的缺点。每个人都有缺点，如果你害怕它，回避它，它就永远是你的硬伤；只有正视它，克服它，它才不会成为你前行的障碍。 做一个行动派的人 再好的想法和计划不被实施只是空想。不要再纠结条件不够完美！和朋友见个面；去看望父母；和家人一起去旅行。当开始行动后你才会发现，所有的困难其实都迎刃而解。 养成新的习惯 每个人一出生都有的无非是时间和精力，要养成一个新习惯，就得拿目前拥有的时间和精力去换。于是有显而易见的结论，养成新习惯的本质其实是时间和精力的重分配。这个过程会很艰辛，但是只要持之以恒，慢慢的你会发现新习惯已经变为自然而然的事情了。 摆脱悲观的人 少和让你感觉糟糕的人交谈，这将降低你的生活质量。没人值得你自毁心情。 多与积极向上的人来往 尝试结交积极向上的人。花时间和那些让你感受被爱和有尊严的朋友在一起。慢慢的你也会渐渐变得乐观积极，对生活更有热情。 为自己找个导师或者教练 找个有经验的导师指导你监督你，往往会事倍功半。自我提升是一个漫长且艰辛的过程，往往需要恒心和坚强的意志力。往往在你坚持不下去的时候，好的导师可以帮你渡过难关。 减少在网上聊天的时间 关上网聊应用，约上三五好友在你们最爱的咖啡馆见面叙旧，或者带上各自的家人一起去郊游。虽然网络通讯让我们彼此联络更方便，但是同时也让我们失去了用肢体和对视来增加彼此感情的机会。你需要冲破虚拟的枷锁，重回现实。...
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哪些话题千万不能和老外聊
What are the taboo topics when chatting with westners? 东西文化的不同使我们在和老外聊天时有时觉得束手无策，不知道什么该说，什么不该说。这个视频里面讲到了个人隐私，政治，宗教等等各个方面。看完后，再出去就可以规避不要谈的话题了。 欢迎点赞订阅，与朋友分享！
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为什么老外会认为我们没礼貌？ Learn Etiquette English
culture English 哪些地方仅仅是文化差异，哪些方面真的是我们不礼貌，视频从吃西餐 dinning English , 目光接触 Eye contact , 手机英文 cell phone etiquette 等不同方面解释。下面是视频。
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过春节英文 English for Chinese New Year
How to celebrate Chinese new year? 怎样用英语表达我们华人过春节的？ 包饺子，放鞭炮，贴春联儿，给压岁钱？ 看完这个视频，你就可以自由表达了！
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超实用口语提高技巧
提高英语口语的对华人来说，在听说读写里面是最难的。但是如果你知道这里面的窍门,在日常生活中就可以用这个技巧,随时随地的提高口语。不用去上什么口语班,不用专门花时间。</p> 当我们和本地人谈话,自己英语口语说的不标准时，本地人是不会指出我们的问题的,他们会顾虑到我们的感受，担心让我们难堪。于是他们会用正确的英语再重复一遍,以确保懂得了我们想说的意思。这个就是提高英语口语的关键时刻: 我们要注意同一个意思,他们是怎么表达的，表达方式与我们有什么不同。这就是我们口语要提高和改善的地方。 生活中要会利用免费的提高英语口语的机会。既省时间又省钱。在日常生活中和电话公司打交道, 去超市购物,去银行办事等等生活经历中,不要用这些机构机构所提供的中文服务,而是和讲英语的人直接打交道,利用这些免费而又实用的机会,注意利用我上面提到的那个技巧。日积月累下来, 口语就会大大提高!效果我可以打百分之百的保证！因为这是我个人的亲身经历,我由此不仅提高了口语, 还对听力,词汇量,以及了解本地文化都有很大帮助。 请在YouTube 上点赞?，订阅，与朋友分享！
Read Popular Guide10 个高效学英语技巧
学英文可以是件很快乐的事 时常有加拿大本地人跟我聊天时，以为我是在加拿大出生的华人（他们能听出来我还是带一点很不明显的口音的），当他们惊诧地发现我是成年后才移民加拿大的，很好奇地问我是怎样学英语的。我学习英语是个非常兴奋和享受的过程，当然我的学习效率也是罕有的高！ 所以想把我自创的经验介绍给大家：学海不用苦作舟，可以是件很愉快的事情！看了这个视频，你就知道了怎么在短期内提高英语发音，让别人听起来地道，怎样高效记英语单词（这个是提高听说读写之最根本基础），怎么了解西方礼仪与文化，怎么练口语，（最难的，但是可以是最有趣的）， 怎么和本地人交往。最重要的是我希望你看完这篇文章或视频后，像我一样爱上英语！ 我怎样短时间内掌握学习地道英语 现在我就以亲身经历讲讲怎么高效，实用地学英语。语言是用来交流的，而不是用来考试的。小孩子呀呀学语时,大人从来不限制每天要教他多少个生词,而是随时随地地不停地讲。比如“手”这个词:出门说牵手,该吃饭了说洗手, 拿东西是说伸手。一个词在不同的场合重复,小孩子不知不觉就学会了。最有效地学习英语的方法也是重复, 不是一般的重复,而是在不同的场合重复。要创造这种可重复的语言环境就是融入英文环境。我就是这样在使用中学习，边学习，边应用，边享受。 在咖啡馆喝咖啡时，汽车站等车时，水族馆玩的时候，去看Disney on Ice 演出时，看到不懂的就问周围的人，在无数的人的热情和无私帮助下，我就有了今天。比如问问题是有学问的， 你问的时候所用的英语是自己编出来的，是不准确的，对方不会直接了当指出来你表达的不清楚或者用词不妥，他们会非常顾及你的感受，用正规的英语再把你的问题重复一遍，这个时候是学英语的关键，你要非常认真地听他是怎么说这句话的。有很多人想要等到要英文流利之后才敢去用，这是个错误的观念。没有使用的过程，不用英语去和人交流，不可能掌握流利英文。因为用的过程就是一个学习，了解西方文化的过程。任何语言和文化都是不可分的。 第一： 去学校学习只是学习的一小部分 特别是各种应试班，政府开的ESL（English as second language) 班，效率太低。所有课堂讨论，写作业，考试的时间都该用来学习,因为我们的英文还没有到达本地人的水平，我们先要能够用英语应付生活，不应该把时间放到讨论上，写作业上。这些时间都应该用于学习英文词汇和用法这些最基本的实用知识上面。...
Read Popular Guide2017 十大新闻 事件 看时事 学英文 Top 10 News Stories
回顾2017 十大新闻时事， 从川普上台，曼彻斯特音乐会恐怖爆炸袭击，了解事件背景，这些都是尽人皆知的，学习相应英文使我们不致于社会脱轨。 如何你有所收获，请与朋友分享，并点赞?，订阅！
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